Egy pár nappal ezelőtt olvastam egy cikket, amiben leírták, hogy a legfrissebb OECD jelentés szerint mi vagyunk a legkövérebb nemzet Európában, a világon pedig a negyedik helyezettek vagyunk. Ez konkrétabban azt jelenti, hogy a felnőtt lakosság 30 %-a elhízott, a 15 év alatti magyar gyerekek pedig…
Minden irányból ömlenek ránk a jobbnál jobb (de leginkább rosszabbnál rosszabb) életmód, és testedzés témakörben garázdálkodó cikkek, blogbejegyzések.Sokat írok én is az életmódváltásról, alakformálásról, azonban eddig én sem "specializáltam" egyik posztom sem ami a célcsoportot illeti, hát most itt…
A legfontosabb lépés mindig a beismerés. Rengeteg elhízott emberrel beszélgettem már, akik magukat kerekdednek, husinak, mackósnak írják le, nem merészkedve még csak közel sem a gondolathoz, hogy ők bizony súlyosan elhízottak. Márpedig ha nem szólal meg a vészcsengő, akkor a…