40 felett top formában
Hogyan programozzuk újra a testünket 40 felett?
Minden irányból ömlenek ránk a jobbnál jobb (de leginkább rosszabbnál rosszabb) életmód, és testedzés témakörben garázdálkodó cikkek, blogbejegyzések.Sokat írok én is az életmódváltásról, alakformálásról, azonban eddig én sem "specializáltam" egyik posztom sem ami a célcsoportot illeti, hát most itt…