Először is szögezzük le: nincs olyan, hogy top formában vagy, majd karácsonykor egyszer csak, egyik napról a másikra pohos, tohonya, kövér leszel. Nem attól fogsz meghízni, amit karácsonykor megeszel, hanem attól, amit az év maradék, 360 napján ettél...
Ezt próbálom a klienseim…
