Na nem én...én ilyen problémákkal nem küzdök. Viszont személyi edzőként találkozom vele elég gyakran.

Be kell hogy lássam, méltatlanul kevés figyelmet kapnak ...

A legfontosabb lépés mindig a beismerés. Rengeteg elhízott emberrel beszélgettem már, akik magukat kerekdednek, husinak, mackósnak írják le, nem merészkedve még csak ...

Ez most nem egy észosztó poszt lesz (vagyis de), inkább csak a hetem tanulságait szeretném megosztani a nagyközönséggel. Volt bőven...

A következő pontokat egy-egy ...

Ismét elhatárolódok saját magamtól, hiszen megint a kattintás vadász fogyókúra szót használtam. Holott soha (ismétlem:soha) nem a fogyás kell legyen az elsődleges ...

Rengeteg, egymásnak ellentmondó cikket lehet találni az edzésről, táplálkozásról. Minden edzőnek megvannak a maga nézetei, vesszőparipái. Én magamat az ...

Hááát...etttől a címtől nem várok túl sok kattintást. Nem elég botrányos, nem elég bulváros. Sehol egy cukiság, pucér nő, vagy beágyazott "Megdöbbensz ha ...

Már régóta készülök ezt a posztot megírni, ugyanis személyi edzőként az egyik legnehezebb feladatom (amit egyúttal missziómnak tekintek), hogyan győzzem meg az ...

Van egy jó, és egy rossz hírem. De kezdem a rosszal.

Nem egy 'A' kategóriás akciófilmbe keresnek szerény kis blogomon keresztül hősöket, és nem is egy ...

Igazából a világ összes pénzét el lehetne költeni táplálékkiegészítőkre. Akár a bioboltokról, akár a klasszikus "gyúrós" boltokról beszélünk, még ...

Igazából lehetne a blogom címe skandallum. :)

Bármi amiről írok, szembe megy a mainstream-mel. Hiszen a csapból is folyik, hogy a szénhidrát minden plusz kiló, és ...