Ezt a posztot decemberben kezdtem el írni, na azóta nem sikerült befejeznem. Nagyon régóta nem jelentkeztem, szégyellem is magam rendesen. Remélem nem jelentkeztek ...

Nagyon rég nem írtam semmit a blogba, pedig azt terveztem, hogy a karácsonyi időszakot telenyomom mindenféle lelkiismeret furdalást keltő bejegyzéssel, de annyira ...

A felnőttkori elhízást keresztbe-kasul kiveséztem, elmondtam a tutit, lelke rajta annak, aki ezek után sem tesz semmit önmagáért. Azonban ha valaki gyereket ...

Az egyik blogbejegyzésemben említettem, hogy egy csomó olyan köret létezik, ami kiváló alakbarát alternatívája lehet a szokásos rizs/krumpli/tészta hármasnak, csak ...

Először is szögezzük le: nincs olyan, hogy top formában vagy, majd karácsonykor egyszer csak, egyik napról a másikra pohos, tohonya, kövér leszel. Nem attól fogsz ...

Zuhog az eső, napot szerintem egy hete nem láttunk. Az energiaszintünk zuhan jó pár bázispontot, talán még az edzések is rosszabbul mennek. Ilyenkor szoktak az ...

A diétázás hőskorában, amikor a Kiskegyedből kivágott hiperszuper fogyókúrás tippeket adogatták kézről-kézre a nők, bizony makacsul tartotta magát a "ne egyél ...

Sok mindenről lököm a rizsát itt a blogon, egy nagyon nagyon fontos dolognak azonban még nem szenteltem külön bejegyzést, ez pedig a fehérje. Mi fán terem, miért kell ...

Minden irányból ömlenek ránk a jobbnál jobb (de leginkább rosszabbnál rosszabb) életmód, és testedzés témakörben garázdálkodó cikkek, blogbejegyzések.Sokat írok ...

Az, hogy miért fontos reggelizni, számtalan cikk megírta már. Sőt, az utóbbi időben -mint ahogy mindennek- megjelentek a cáfolatai is, újabb divathullámok kezdtek ...